Dentro de la fisioterapia se engloban todos los tratamientos y todas las técnicas de terapia manual, lo hemos dividido así para dar una explicación de las que más utilizamos.
Destacamos principalmente:
Fisioterapia, terapia manual y rehabilitación
Trabajamos en fisioterapia principalmente con terapia manual, son muchas las técnicas que podemos utilizar en nuestros tratamientos, no las describiremos todas, pero si enunciamos las más utilizadas:
Usamos:
- Terapia manual analítica
- Fibrolisis diacutanea
- Recentrajes de Sohier
- Neurodinamica
- Técnicas de reeducación postural y cadenas musculares
- Técnicas para desensibilizar en dolor crónico y tratamiento en sensibilización central
- Técnicas de fisioterapia visceral
- Kinetic Control (control motor)
- Gimnasia abdominal hipopresiva, ejercicio terapéutico
- Tratamiento Puntos gatillo
- Tratamiento con ventosas
- Rehabilitación funcional después de una lesión
Adecuaremos las técnicas y el tratamiento en función del paciente y su patología.
Terapia miofascial y craneosacral
El sistema fascial es un tipo de tejido que se halla en casi todas las regiones anatómicas del cuerpo envolviendo y separando músculos, recubriendo viseras y relacionándolo con otros órganos, se dispone de forma ininterrumpida desde craneo a pies. Así se pueden conectar todas las estructuras musculoesqueléticas y viscerales, haciendo que este tejido sea de suma importancia a la hora de facilitar la contracción y coordinación muscular, o el movimiento, irrigación e inervación visceral. Trabajar con fascias es trabajar en el tejido conjuntivo y es trabajar de forma holística en el paciente. El dolor miofascial musculoesquelético suele ser multifactorial y es hoy día una de las principales causas de discapacidad y de dolor crónico. También parece haber una relación con el sistema nervioso como la sensibilización central, procesos inflamatorios crónicos, incluso estrés emocional, haciendo que incluso emociones se queden afectando estos tejidos.
Tratando con estas técnicas conseguiremos un trabajo holístico y de rearmonización del cuerpo del paciente, podemos interactuar en estructuras articulares, miofasciales, viscerofasciales y neuromeningeas.
Es muy útil en casos de dolor crónico y cualquier tipo de dolor, fibromialgia, estrés y afectación del sistema nervioso tras accidentes de tráfico u otros motivos.
Fisioterapia para la liberación emocional
Tratamiento que he desarrollado integrando diferentes técnicas de fisioterapia y alternativas y que permiten sanar, equilibrar y tratar el cuerpo cuando se ha alterado por problemas emocionales.
Se trabaja abarcando problemas como estados de estrés, ansiedad o depresión y todas las alteraciones que esto puede generar como dolor, malas digestiones, taquicardia, opresión en el pecho, incluso afectación de la postura, etc. Muchas veces pasamos estados o épocas de estrés que, aunque el problema ya no esté el cuerpo queda con esa tensión interna y necesita que le ayudemos a soltarla y que de esa manera volvamos al estado de equilibrio.
El tratamiento consiste en activar el sistema nervioso parasimpático, tratar y tonificar el nervio vago, liberar tejido tenso por las emociones y estrés y dar recomendaciones y mejora del estilo de vida para que el cuerpo se vuelva a equilibrar.
Se trabaja de forma global y se combinan diferentes técnicas de trabajo como la terapia manual y terapias complementarias.
Combinamos:
- La terapia manual como el tratamiento con fascias, terapia de movilidad y masaje específico para relajar.
- El trabajo con aromaterapia que nos ayuda a tratar la parte emocional con aceites esenciales.
- Posibilidad de tratar con flores de bach (remedio natural que usa esencias florales y que se utiliza para tratar diferentes estados emocionales).
- Armonizar a nivel energético. Teniendo en cuenta la medicina tradicional china y los meridianos, se sabe que todo vibra y la enfermedad es un desequilibrio de esta vibración energética. Aquí podemos equilibrar trabajando sobre el movimiento del cuerpo y el movimiento respiratorio a la vez que se tocan diferentes puntos del cuerpo para mejorar este movimiento y desbloquear las diferentes zonas.
- Enseñamos técnicas de relajación y de respiración que ayudaran a activar el sistema nervioso parasimpático y tonificar el nervio vago.
- Enseñamos a mejorar el estilo de vida para reducir estados de ansiedad como puede ser mejorar la alimentación, mejorar el ciclo del sueño y recomendaciones de ejercicio físico.
Drenaje linfatico manual
Se trata de un tipo de masaje que utiliza maniobras lentas, suaves y superficiales y que se aplica sobre la piel, además no requiere el uso de cremas ni geles. Lo que hacemos es activar el sistema linfático mejorando la circulación de la linfa y ayudando a drenar el exceso de líquido en tejidos.
El sistema linfático tiene la función de transporte y de estación depuradora de los desechos metabólicos y celulares del organismo, además está estrechamente relacionado con el sistema inmunológico.
¿Cuándo está indicado el drenaje linfático?
- Edemas de origen post-traumático: hematomas, lesiones, roturas de fibras, tratamientos post-fracturas.
- Edemas post-intervenciones quirúrgicas: procesos oncológicos como post-mastectomías, cirugías ortopédicas, cirugías maxilo-facial, tratamiento de cicatrices, cirugías estéticas como liposucciones, post-cirugías vascular, etc..
- Edemas por trastornos osteomusulares y del tejido conjuntivo como inflamación de tendones, reumatismo, osteoporosis, etc.
- Edemas locales del sistema nervioso central y periférico como parálisis facial, neuralgia, cefaleas.
- Trastornos neurológicos que cursen con edemas.
- En trastornos neurovegetativos como el estrés, insomnio.
- Trastornos vasculares periféricos como linfedema, lipedema, edema venoso postural, varices, edema pre-menstrual, edema del embarazo.
- Patologías de vías respiratorias como sinusitis, resfriados alérgicos.
- En dermatologias como el acné, dermatitis, eczemas.
- En estreñimiento, dolores menstruales.
Masaje terapeutico y deportivo
Es probablemente la técnica de terapia manual más antigua que se conoce. Existen diferentes tipos de masaje como el terapéutico, deportivo o relajante.
Masaje terapeutico
Esta técnica de terapia manual actúa manipulando los tejidos blandos del cuerpo como músculos, tendones y ligamentos. Su finalidad es relajar estos tejidos y mejorar su estado, además de ser muy efectivo también en estados de estrés. Se puede aplicar como terapia única o como complemento de otras técnicas.
Los efectos beneficiosos del masaje son múltiples. Principalmente tenemos:
Masaje terapeutico
Dolor agudo y crónico: dolores músculo-esqueléticos, dolores e cabeza (cefaleas), fibromialgia, ..
Mejora del tono muscular: sobrecargas musculares, contracturas, rigidez.
Efectos sobre el sistema circulatorio
Activación de la circulación que genera una mayor oxigenación de los tejidos y un mejor aporte de nutrientes. Mejora de la eliminación de toxinas que hay en tejidos a través del sistema linfático. También ayudamos a fortalecer el sistema inmunitario.
Efectos sobre el sistema nervioso
Mejora en el tratamiento del dolor por la liberación de endorfinas en el masaje. Activación del sistema nervioso parasimpático generando relajación y mejora del estrés y ansiedad.
El masaje deportivo
Es una técnica más del masaje terapéutico pero destinado a la preparación y recuperación del deportista. Esta destinado a prevenir lesiones. Normalmente suelen ser masajes intensos de descarga muscular para devolver el equilibrio al cuerpo, pero según la fase de deporte en la que esté el paciente y la intensidad de este, se adecuarán estos masajes.
Fisioterapia para embarazadas
El embarazo es un etapa única y preciosa para la mujer. Sin embargo, en el embarazo se experimentan muchísimos cambios tanto físicos como emocionales. Estos cambios generan una modificación en la mecánica del cuerpo especialmente pélvica y unos cambios en la consistencia y elasticidad de los tejidos blandos. Esto hace que en muchos casos el cuerpo tenga dificultad para adaptarse a la nueva mecánica y puedan aparecer dolores o tensiones como es la lumbalgia o ciática, problemas posturales o tensiones musculares.
En este caso como fisioterapiautas podemos ayudar a la prevención de dolores y tensiones a medida que avanza el embarazo, y si aparecen molestias tratarlas para poder llegar al parto en las mejores condiciones posibles. La libertad del movimiento sin dolor es una gran ayuda para un parto mejor.
Reflexoterapia podal
Es un masaje terapéutico que se aplica sobre las zonas reflejas de los pies. Se sabe que a través del sistema nervioso en los pies se ven reflejadas todas las zonas y órganos del cuerpo.
El fisioterapeuta ejerce una presión y masaje sobre estas zonas o puntos concretos generando un estímulo reflejo. Esto incidirá de forma refleja mejorando las funciones de estos órganos y tejidos. La reflexoterapia es una técnica holística de tratamiento, es un tónico para el cuerpo.
Algunas indicaciones más importantes:
- Dolores musculares y articulares. Dolores de cabeza.
- Problemas digestivos, malas digestiones, estreñimiento.
- Problemas del ciclo menstrual.
- Problemas de ansiedad, estrés, insomnio, depresión.
Asesoría en ejercicio terapéutico, alimentación saludable y vida sana
Los tratamientos de fisioterapia siempre se pueden acompañar si es necesario de:
- Asesoramiento en ejercicios que ayudaran a mejorar el problema. Ejercicio terapéutico para ayudar al estado físico en general.
- Asesoramiento en alimentación saludable. Alimentación antiinflamatoria que apoyará los tratamientos. No es hacer dieta es aprender a comer saludablemente.
- Asesoramiento en un estilo de vida sano en general. Aprender cómo mejorar el estrés, enseñar técnicas de relajación, y que actividades pueden contribuir a llevar una vida más saludable.
Permítete conectar contigo mismo para sanar y para sacar tu mejor versión. Nosotros te acompañamos.